Costituita dalla combinazione di tre amminoacidi essenziali (arginina, glicina e metionina), la Creatina è un composto sintetizzato nel fegato e nei reni, presente in abbondanza in alcuni alimenti (carne e pesce). Essendo una sorprendente fonte di energia, incrementa la resistenza capillare e rafforza il capello dalla radice alla punta.